fbpx

ENSIMMÄINEN ASKEL KIVUTTOMAAN ELÄMÄÄN

Oletko kyllästynyt kärsimään kivuista tai haluaisit kivutonta treeniä? Tai kenties joku tuttusi haluaisi samaa? Ota yhteyttä ja hanki lahjakortti!

VAHVA & KIVUTON

NIMENI ON JONI VÄLIPAKKA JA TAVOITTEENI ON SAADA SINUSTA VAHVA JA KIVUTON.

Joni - Vahva & Kivuton

Ihminen voi olla vahva kahdella tapaa, fyysisesti ja henkisesti. Nämä kaksi osa-aluetta ovat liitännäisiä keskenään: kumpaakin puolta tarvitaan ja kumpikin osa-alue ruokkii toista. Niiden kehittäminen onkin sitten toinen juttu, sillä sitä varten tarvitaan optimaalinen suorituskyky.

Optimaalisen suorituskyvyn saavuttaminen ei ole kuitenkaan ihan niin helppoa, sillä suorituskykyä voi haitata kipu, joka lähes varmasti johtaa vähintään harjoittelun keventämiseen ja pahimmillaan liikkumattomuuteen. Tässä kohtaa Personal Trainerin ja Koulutetun Hierojan ammattiosaamiseni yhdistäminen on paikallaan.

Tavoitteenani on yksilöllisten ratkaisujen löytäminen ja kiputilojen helpottaminen. Jos nykyiset kiputilasi estävät treenaamisen − oli se sitten voimakkuudeltaan kevyempää tai rankempaa − etsin siihen sinulle sopivan ratkaisun. Lisäksi autan minimoimaan treenaamisesta seuraavat kiputilat. Kiputiloja voidaan helpottaa ja poistaa käyttämällä erilaisia kivunhoitomenetelmiä hieronnan ohessa.

ASIAKASKUNTANI SEKÄ VALMENTAMISEN ETTÄ HIERONNAN OSALTA ON MONINAINEN – JA MONIVAIVAINEN

Olen valmentanut ja hieronut eri liikuntataustaisia henkilöitä toimistotyöntekijöistä hoitajiin sekä pitkän matkan juoksijoista rugbyn pelaajiin. Olen työskennellyt myös kansainvälisesti jääkiekkoilijoiden kanssa sekä kouluttautunut kansainvälisesti.

“Olin Jonin kunto- ja ravitsemusvalmennuksessa, jossa hän piti jämäkän ystävällisellä otteella minut hommassa tiukasti kiinni. Hieronnassa sain hyvän avun niskahartia-seudun kiputilaan ja ohjeita itsehoitoon. Jonin avulla sain myös paljon helpotusta tekonivelleikkauksen jälkeisen kivun kanssa. Pidän hänen jämäkästä mutta rauhallisesta tyylistään. Suosittelen!”

Nainen 58v

Asiakkainani on ollut välilevyn pullistumasta kärsiviä, olkapääkipuisia, nivelrikkoisia, yliliikkuvia ja ihan tavan tallaajia. Saavutuksista mainittakoon huomattavat painonpudotusprojektit (25-37 kg) sekä kymmenet lihasmassan lisäysprojektit. Nivelrikkoisille olen suunnitellut kivuttomia ja tuloksia tuovia treenejä sekä kipeään niveleen lisää liikkuvuutta ja hallintaa.

“Minulla on samassa kädessä ahdas olkapää ja rannekanavan ahtauma, joiden osalta hain apua treenaamiseen ja kivun lievitykseen. Joni laati liikkuvuutta lisäävän treeniohjelman, jossa molemmat vaivat ja niiden aiheuttamat rajoitteet huomioitiin. Rannekanavan ahtauman takia olen kärsinyt vuosia kroonisesta rannekivusta, johon säännöllisellä hieronnalla ja treenillä on ollut selkeitä ja pitkäaikaisia vaikutuksia.”

Nainen 31v

Otan jokaisen asiakkaani vastaan yksilönä. Jokainen tapaaminen sisältää haastattelun, tutkimisen, harjoitteet sekä seurannan ja on siten yksilöllinen.

Toimipisteeni sijaitsee Jyväskylän keskustassa, osoitteessa Vapaudenkatu 43 A. Hieronta-aukioloaikani sijoittuu viikonlopulle, jotta sinun ei tarvitsisi joustaa menoistasi arkena. Valmennuksia teen pitkin viikkoa.

Toisin kuin muut hierojat tai urheiluhierojat, Koulutettu Hieroja on nimityssuojattu terveydenhuollon ammattinimike. Koulutettu Hieroja on osa länsimaista terveydenhuoltojärjestelmää, ja työtäni ohjaa terveydenhuollon lainsäädäntö sekä ammattietiikka. Hierojatoimintaa seuraa sekä Valvira että Aluehallintavirasto, joten voit olla varma, että olen turvallinen valinta sinulle.

Varaa aika hierontaan tai valmennukseen

ota yhteyttä alla olevan lomakkeen alla
lupaan vastata sinulle sähköpostitse vuorokauden sisällä

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close