Vahva & Kivuton
  • VAHVA & KIVUTON
  • VALMENNUS
  • KOULUTUKSENI
  • VARAA AIKA
  • OTA YHTEYTTÄ
  • BLOGI
Valitse sivu
Treeniäsi haittaava kipu voi olla parasta mitä kehollesi on tapahtunut

Treeniäsi haittaava kipu voi olla parasta mitä kehollesi on tapahtunut

Oletko kiinnittänyt huomiota kuinka treenissä tietyt liikkeet tuntuvat epämiellyttäviltä niveliin tai alaselkään? Luultavasti olet. Olet varmaan myös muokannut harjoittelua esimerkiksi tekemällä saman liikkeen laitteessa, Smithissä tai taljassa. Nämä ovat hyviä...

YHTEISTYÖSSÄ

Sirkusfysio logo
urheiluhieroja heikki salo
jyväslentis
Jyväskylän Liitokiekkoilijat
Jyväskylän Pyöräilyseura

Seuraa Instagramissa

Pyöriikö vanhentuvat liikuntasaldot nurkissa? Otan niitä mielelläni vastaan 💪🏻 Kahdelle valmennuspaikalle ilmestyikin tilaa! Ne todennäköisesti menevät nopeasti, joten laita pian viestiä jos haluat pistää hyvinvointisi etusijalle. 💪 Videolla 70v+ pariskunta-asiakkaani. Taustalla ikääntymiseen liittyviä vaivoja, nivelten vaihtoa, verenkiertosairauksia yms. Tavoitteena on pysyä samassa kunnossa vielä 5v päästä. Klippi on treenien alusta, jossa teemme nopeita asioita ja herättelemme kroppaa raskaisiin voimasarjoihin. Kannattaa yrittää olla räjähtävä ja nopea, eikä pelkästään hidas tankki. Treenata täytyy, ihan sama minkä ikäinen on. Missä kunnossa ajattelit olla heidän ikäisenä?
epassi sporttipassi
smartum
edenred
epassi hyvinvointipassi

Seuraa Facebookissa

Rekisteriseloste

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
 

Ladataan kommentteja...