Jännityspäänsärky Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn muoto, jota esiintyy pitkin elämää. Jännityspäänsäryn syypäinä ovat stressi sekä kaulan ja niska-hartiaseudun lihasten jännitystila. Jännityspäänsäryn kipualueet Olen koonnut allaolevaan listaan parhaat vinkit...
Mennään heti pointtiin! Vinkit: 1. Yritä saada arkeen palauttavia hetkiä töiden tai opintojen keskelle. Työn tauotus on tärkeää henkisen jaksamisen kannalta sekä työkyky paranee. Parhaat palauttavat hetket kohdassa kaksi. 2. Hieronta on hyvä stressinpurkuväline....
